筋トレ

40代半ばからの転職

【転職後】突然の海外出張!ドタバタ準備と心身の整え方

転職後わずか1ヶ月で海外出張が決定!新人なのに中堅のプレッシャーを感じながら、フライトやホテルを手配。仕事のストレスを乗り越え、心と体を整えるためのドタバタ準備の様子を綴ります。
外食

2025 ザ・ペニンシュラ ブティック&カフェ 新丸ビル店

転職後のストレスフルな毎日を、ご褒美スイーツと筋トレで乗り越える方法をご紹介。ザ・ペニンシュラのティラミスと、筋トレ1ヶ月で感じた驚きの変化をリアルな体験談で綴ります。
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駅ビルジムにハマり中!無理しない筋トレとごほうびサウナ生活

疲れやすい毎日から卒業!駅ビルジム「JEXER」で無理なく筋トレ&癒しのサウナ生活をスタート。メンタル改善効果やおすすめプロテインをご紹介
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