✨ 退職前に！絶対にやっておくべき「自分メンテ」
現職の退職を決意した時、何よりも優先して「死守」すべきは、それは「今の会社の健康診断」と「病院受診」です！
知っているだけで得する事実 💡 法律（労働安全衛生法）で、会社は入社する人に対して「雇入れ時の健康診断」を行う義務があります。 でも、3ヶ月以内に受けた健康診断の結果があれば、それを提出することで代用できるんです。
私も先日、退職前に35,000円分を立て替えて健康診断を受けてきました！ もちろん後で会社に精算してもらいます。これで、次の職場に提出する診断結果を「実質無料」でゲットできたわけです◎
ついでに、定期的なお薬や気になっていた検査も、今の保険証があるうちにしっかり済ませておきました。退職後は保険証の切り替えで一時的に手元を離れる時期もありますから、今のうちに動くのが賢い選択ですね💊
診断後には、検診に付いてきたお店で豪華なランチ（1,800円😍）を堪能。 「頑張った自分、本当にお疲れ様」とお腹いっぱい食べて、心から満足するひとときを過ごせました✨
📉 「次」へ進む前に、前職での「モヤモヤ」を整理する
健康診断が無事にすみ、安心したところで、少し真面目な自己分析を。 前職での「モヤモヤ」を書き出して見ました！今まで現実から目を逸らしていたけれど、もう辞めるって決めたから、次の職場で何を求めているか、見えるのではないかと思い、言語化をしました。それがコチラ！
- 濃密すぎる人間関係… 少人数ゆえに逃げ場がなく、良くも悪くも上司の裁量一つで全てが決まる環境。
- アクセスが悪く毎日疲弊 都心なのに絶妙にアクセスが悪く、毎日の通勤でHPが削られていました。
- インフレに追いつかないお給料 この物価高の中、給与に将来の不安を感じずにはいられませんでした🥺
- ランチのストレス 社食がなく、毎日「今日何食べよう」と考え脳のリソースが奪われる日々。
- 高すぎる期待値への息切れ 優秀な上司からの期待が重く、週末も仕事のことが頭をよぎる……。
こうして書き出してみると、「誰が悪いのではなく、単に環境が合っていなかっただけ」と気づけました。
💄 理想の環境を、プロの力を借りて手に入れる
自分一人で悩んでいると、「どこに行っても同じかも」と弱気になることもありますよね。 でも、世の中にはもっと私たちの価値を正しく評価し、無理のない働き方を提案してくれる場所が必ずあります。
もしあなたが、私と同じように環境に疲弊した経験があるなら、JAC Recruitment（ジェイエイシーリクルートメント）のような、ハイクラス層にも強いエージェント、または求人数が多いDODAなどに一度相談してみるのがおすすめです。
彼らは、単なる求人紹介ではなく「転職を繰り返した私のような大人のキャリア」を深く理解してくれます。 担当者によってはびっくりするくらい寄り添い、伴走してくれるパートナーとなってくれます。孤独な転職活動、これほど心強いことはありません。
最後に：最高の状態で、新しい一歩を
退職の準備は、次に進むための「自分を好きになる🥰時間」でもあります。 会社負担で健康を手に入れ、プロの力を借りて未来を整える。 そんな風に、少しだけ賢く、軽やかに動きたいものです！
私も今、一歩ずつ新しい自分へと向かっています。 最高の未来を、一緒に掴み取りましょう✨
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